Almás Muffin könnyedén
A tészta alapreceptnek is tökéletes más gyümölcsökkel
- Könnyű
- evkass20-40 perc
- 2020-11-21199.9 kcal/fő
| 1 főre | Érték |
|---|---|
| kcal: | 199.9 |
| kJ: | 750.93 |
| Szénhidrát: | 34.56 |
| Amelyből cukrok: | 15.38 |
| Zsír: | 5.11 |
| Amelyből telített zsírsavak: | 2.56 |
| Rost: | 1.8 |
| Fehérje: | 4.04 |
| Só: | 0.01 |
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Az adott recept alapanyagai között megtalálható Fanyar hatású, mely a következőt jelenti:
A fanyar íz keresése az ételekben lelki tünetei: fanyalgás, feszültség keltés, szorongást, pánikot, stresszt okozhat. Testi tüneteit a feszült izomzat, remegés, fáradékonyság. A nem egyensúlyi állapotot csökkentő ízek az édes, és a savanyú ételek fogyasztása.
Az adott recept alapanyagai között megtalálható Édes hatású, mely a következőt jelenti:
Amennyiben túl sok édes ételt fogaszatunk az alábbi lelki tüneteket tapasztalhatjuk: birtoklási vágy, mohóság, tompaság. A testi tüneteit pedig a hízás, nehézkesség, aluszékonyság. Viszont ha keserű, pikáns, savanyító ételeket fogysztunk akkor az előbbi tünetek megszűnnek.
Az adott recept alapanyagai között megtalálható Szelet fokozza hatású, mely a következőt jelenti:
…
Eredetileg a recept 12 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Alapanyagok
- 50dkgAlma (általános)
- 2dbTojás egész (általános) 1 db 52g
- 175gTejföl /Magyar/ 20 %
- 0.5bgr.kristálycukor SweetFamily
- 30dkgliszt búzafinomliszt BL 55 Nagyi titka
- 1.25dlnapraforgó-étolaj Vénusz első préselésű, finomított
- 1kk. ( csapott )szódabikarbóna Lucullus étkezési
- 1kk. ( csapott )sütőpor Haas Natural
Elkészítés
Elkészítés a megadott link alatt
- A tojást a cukorral tálba öntjük, majd habosra keverjük. Az olajat aparákéit hozzáadva habosítjuk, majd bele keverjük a tejfölt is.
- Az almákat megpucoljuk, apró darabokra vágjuk, kevés citromlével meglocsoljuk, hogy ne barnuljanak be.
- A lisztet a szódabikarbónával, sütőporral összeforgatjuk, majd az almával együtt ( levet előtte leöntjük ) az előzőekhez adjuk.
- Közepes muffin sütőbe papírformákat helyezek el majd a masszát belekanalazom.
- Előmelegített sütőben 180 fokon sütöm kb 20 percig, de közben tűpróbával ellenőrzöm ( sütőtől függően lehet kevesebb vagy több idő is )
Receptajánló
Nagyon jó!
5 Csillag.
